上眼皮外面长个包可能由多种原因引起，常见的比如麦粒肿，一般初期可能会有局部的红肿等表现。如果是麦粒肿，早期可以通过局部热敷等方式缓解，但如果情况较严重可能需要就医处理。
可能的病因
霰粒肿： 是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。多见于青少年或中年人，可能持续数周或数月。麦粒肿： 又称睑腺炎，是化脓性细菌侵入眼睑腺体而引起的一种急性炎症，分为外麦粒肿和内麦粒肿。外麦粒肿是睫毛毛囊所属的皮脂腺（Zeis腺）受感染，初起时眼睑红肿、疼痛，之后可形成硬结。
如何初步判断
霰粒肿： 一般眼睑皮下可触及一至数个大小不等的圆形肿块，小的如米粒、绿豆，大的如黄豆、樱桃，无疼痛。麦粒肿： 外麦粒肿初起时眼睑局部红肿、充血和触痛，近睑缘处可摸到硬结，随着病情发展，硬结逐渐软化，在睫毛根部有黄色脓头。
家庭初步处理建议
霰粒肿： 早期较小的霰粒肿，可通过热敷或者理疗按摩疗法，促进消散吸收。每天热敷3 - 4次，每次15分钟左右。麦粒肿： 早期麦粒肿可局部热敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，以促进血液循环，缓解症状，促进炎症消退。但要注意，当脓肿形成后，不宜自行挤压，以免引起感染扩散。如果上眼皮外面长的包长时间不消退或者伴有疼痛加剧、红肿明显加重、发热等情况，应及时就医，由医生进行专业的诊断和治疗，比如霰粒肿可能需要手术切除，麦粒肿如果脓肿形成可能需要切开排脓等处理。