腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗有哪些方式
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要休息2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，通常每周进行2-3次牵引，每次牵引时间30-60分钟。
物理治疗怎么做
热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。按摩推拿： 专业医生进行按摩推拿，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环，但要注意选择正规医疗机构，避免暴力推拿。
药物怎么辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般按照说明书服用，但有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗等，可松弛腰部紧张的肌肉，辅助缓解症状。不过这类药物可能会引起嗜睡等不良反应，用药期间不宜驾车等。