男生可以通过以下方法延长性行为的持久时间：
1.控制情绪：情绪紧张或焦虑可能导致过早射精。尝试放松身心，专注于当下的感受，与伴侣进行良好的沟通。
2.锻炼PC肌：PC肌（耻骨尾骨肌）的强壮有助于控制射精。通过收缩和放松PC肌来进行锻炼，可以增强肌肉力量。
3.改变性爱姿势：尝试不同的性爱姿势，有些姿势可能对控制射精更有帮助。
4.使用延时产品：如延时喷剂或延时避孕套等，可以减少敏感度，延长持久时间。
5.寻求专业帮助：如果问题持续存在且严重影响生活质量，可以咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和性反应都不同，找到最适合自己的方法可能需要一些尝试和探索。同时，与伴侣的沟通和互相理解也是至关重要的。如果有任何疑虑或担忧，及时与医生或专业人士交流，以获得正确的指导和支持。