乳房上有个硬块可能涉及以下几种情况：生理因素、乳腺炎、乳腺增生等，改善方法包括一般治疗与手术治疗等。
一、生理因素：在青春发育期时，因体内激素水平变化，可能致使乳房内出现生理性肿块，通常无需特殊处理。
二、乳腺炎：多与细菌感染相关，会引发乳腺组织炎症，出现红肿、疼痛等表现。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
1.阿莫西林胶囊：属于抗生素类药物，能有效对抗细菌感染。
2.头孢克肟胶囊：对多种致病菌有抑制作用。
三、乳腺增生：这是常见的良性乳腺疾病，可能与激素水平改变、精神压力刺激等有关，会导致乳房内出现结节或肿块，并伴有疼痛。可在医生指导下使用乳宁颗粒、消炎丸等药物进行治疗。
1.乳宁颗粒：可起到疏肝养血、理气解郁的作用。
2.消炎丸：能软坚散结、活血消痈。
此外，还需考虑乳腺纤维瘤及乳腺癌等原因，应尽早前往医院进行检查。
总之，当发现乳房有硬块时，要综合考虑各种可能的因素，及时就医明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。