200~250度的近视属于轻度近视，目前并没有方法可以使其完全恢复，但可以通过一些措施来延缓近视度数加深。
改善用眼习惯
保持正确读写姿势： 读书写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正，胸部离桌沿一拳左右，背部挺直，不要弯腰驼背或趴在桌上。比如连续看书、写字30~40分钟后，就要休息10~15分钟，可以向远处眺望，让眼睛得到放松。控制用眼时间： 避免长时间连续使用电子设备，像看手机、电脑、平板等，每使用20分钟电子屏幕，就要远眺至少20英尺（约6米）以外的地方，持续20秒以上。例如小学生每天使用电子设备的时间最好控制在1~1.5小时内，中学生也不宜超过2小时。
增加户外活动
保证充足户外活动时间： 每天要保证有2小时以上的户外活动时间。在户外活动时，眼睛能够接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，缓解视疲劳，对预防和控制近视有积极作用。比如可以在放学后去公园散步、跑步，或者周末去郊外游玩等。
合理饮食调节
保证营养均衡： 多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物。维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜等；富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓等；含有叶黄素的食物有菠菜、玉米等。这些营养物质对眼睛健康有益，能够维护视网膜的正常功能，帮助眼睛抵御外界伤害。例如每天可以喝一杯鲜橙汁，吃一盘清炒菠菜。
定期检查视力
定期进行视力监测： 每隔3~6个月就去正规医院或眼科机构检查一次视力和眼轴长度等指标。通过定期检查，可以及时发现视力变化情况，如果近视度数有加深趋势，能尽早采取相应的干预措施。比如小学生每学期都要进行视力筛查，中学生也要至少每年检查一次视力。