女性安全期是指本次月经周期排卵期结束到下次月经周期排卵期开始的这段时间。对于月经周期规律的女性，其安全期通常是月经前7天以及月经后8天这段时间。月经周期包含排卵前的卵泡期以及排卵后的黄体期，每个人的卵泡期长短各异，不过黄体期时间相对固定，一般在14天左右。由于卵泡能在体内存活约24小时，且精子在女性生殖道内可存活3天左右，所以在排卵期后2至3天同房受孕几率较大。因此，对于月经规律的女性，可依据自身月经周期来推算安全期，即月经前7天以及月经后8天这段时间。但要注意的是，安全期避孕并非可靠的避孕方式，如果没有妊娠需求，应重视避孕，可采用短效避孕药以及避孕套等方法来实现避孕，其避孕成功率要比安全期避孕高得多。
关键点信息：
女性安全期的定义。
月经周期规律女性的安全期时间段。
月经周期的构成及黄体期的特点。
安全期避孕的不可靠性及其他避孕方式的优势。