近视眼镜度数的计算方法如下：
1.首先，需要进行散瞳验光，以确定眼睛的真实屈光状态。散瞳验光可以使睫状肌完全放松，从而得到更准确的屈光度数。
2.然后，根据散瞳验光的结果，选择合适的镜片度数。镜片度数的选择应该考虑到近视的程度、散光的程度以及眼睛的其他屈光参数。
3.最后，需要进行试戴，以确保眼镜的舒适度和视觉效果。试戴时，可以让患者戴上眼镜，进行近距离和远距离的视力测试，同时观察患者的眼睛是否有不适或疲劳感。
需要注意的是，近视眼镜度数的计算是一个复杂的过程，需要由专业的验光师进行操作。如果您需要配镜，建议您前往正规的眼科医院或眼镜店进行验光和配镜。