太瘦的人可通过食疗与中药调理身体来实现增肥目的。
一、食疗：日常可多进食富含碳水化合物的食物，像大米、馒头、红薯等。如此能确保摄入的能量超出消耗的能量，从而达成增肥效果。这是因为碳水化合物是人体获取能量的重要来源之一，当摄入足够的碳水化合物时，身体会将多余的部分转化为脂肪储存起来，进而实现体重的增加。
二、中药调理身体：太瘦的人若是由于肠道功能下降所致，可在医生建议下服用参苓白术散或枳术宽中胶囊等中成药物来调理。比如参苓白术散，有益气健脾、渗湿止泻的功效，可改善脾胃虚弱引起的身体消瘦等问题；枳术宽中胶囊能健脾和胃、理气消痞，对于调理肠道功能、增加体重可能有一定帮助。
需提醒太瘦的人，日常生活中不应通过过度食用高脂肪或高热量食物来增肥，否则可能引发高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，对身体健康造成不利影响。
总结概况提示：太瘦的人增肥可选择食疗和中药调理的方式，但要注意方法恰当，避免因不当增肥带来其他健康问题。