嘴巴总是溃疡可能由多种原因引起，比如复发性阿弗他溃疡，其发生率较高，人群中约10% - 25%的人会受到复发性阿弗他溃疡的困扰。
局部因素导致嘴巴溃疡
创伤性溃疡： 如果口腔内有残根、残冠，或者牙齿的锐利边缘，长期摩擦口腔黏膜，就容易引起溃疡。比如有残根的患者，残根边缘比较尖锐，持续刺激口腔黏膜，就可能反复出现溃疡。感染因素： 病毒感染是常见原因之一，像单纯疱疹病毒感染，初次感染可能引起疱疹性龈口炎，复发时就容易在口角、唇缘等部位出现溃疡。另外，细菌感染也可能导致溃疡，比如口腔内的金黄色葡萄球菌等感染，也会引发局部溃疡。
全身因素引发嘴巴溃疡
营养缺乏： 当体内缺乏维生素B₂、维生素B₁₂、叶酸等营养素时，容易出现口腔溃疡。例如长期挑食、偏食的人，很可能会因为维生素摄入不足而反复长溃疡。还有铁、锌等微量元素缺乏，也与口腔溃疡的发生有关，比如缺铁性贫血的患者，往往更容易出现嘴巴溃疡的情况。免疫系统异常： 自身免疫性疾病患者，如白塞病患者，口腔会反复出现溃疡，同时还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状。另外，免疫力低下的人群，比如长期熬夜、过度劳累的人，身体抵抗力下降，也容易受到病原体侵袭，引发口腔溃疡。内分泌变化： 女性在月经前期或月经期，体内激素水平发生变化，可能会出现口腔溃疡。比如有些女性每次月经前都会长口腔溃疡，月经过后症状会有所缓解。还有一些更年期女性，由于内分泌紊乱，也容易出现嘴巴溃疡的情况。