关键点：吃太辣导致胃疼的快速缓解方法包括喝温牛奶、喝蜂蜜水、喝小米粥、口服药物。具体为：喝温牛奶可中和胃酸、保护胃黏膜；喝蜂蜜水可保护胃黏膜；喝小米粥可保护胃黏膜；口服药物可选择解痉止痛药物如解痉灵，配合保护胃黏膜药物如铝碳酸镁片等，以及抑制胃酸分泌药物如西咪替丁等。
一、喝温牛奶：
当因吃太辣而导致胃疼时，喝温牛奶能起到快速缓解的效果。这是因为温牛奶可以中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，同时还能在胃内形成一层保护膜，从而达到保护胃黏膜的作用，进而有效缓解胃疼症状。
二、喝蜂蜜水：
吃太辣引发胃疼时，适当喝蜂蜜水也是一种有效的缓解方式。蜂蜜水能够保护胃黏膜，从而实现快速缓解因吃太辣导致胃疼的作用。
三、喝小米粥：
在吃太辣导致胃疼的情况下，喝小米粥能够快速缓解。小米粥对胃黏膜有着良好的保护效果，通过食用小米粥，能减轻吃太辣对胃造成的不良影响，缓解胃疼状况。
四、口服药物：
1.口服解痉止痛的药物：如在医生指导下口服解痉灵等药物，可以有效缓解胃疼症状。
2.配合服用保护胃黏膜的药物：如铝碳酸镁片、磷酸铝胶囊、胶体果胶铋胶囊等，这些药物能帮助修复和保护胃黏膜。
3.使用抑制胃酸分泌的药物：如西咪替丁、雷贝拉唑等药物，可减少胃酸分泌，缓解因胃酸过多导致的胃疼。
总结概况提示：吃太辣导致胃疼时，可采取多种方法进行快速缓解，包括饮用温牛奶、蜂蜜水、小米粥，以及根据具体情况在医生指导下合理使用口服药物来缓解症状。