慢性咽炎的治疗需综合多方面，一般可通过日常调理、药物治疗等方式改善。比如日常调理中，患者要保证每天饮水量在1500~2000毫升左右，保持咽喉湿润。
日常调理很重要
环境调节： 要尽量避免长期处于粉尘多、化学物质刺激的环境中。如果工作环境无法改变，可佩戴口罩来减少刺激。比如在工厂等有粉尘的环境里，佩戴合格的防尘口罩能有效阻挡部分粉尘进入呼吸道。生活习惯： 要保证充足的睡眠，成年人每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。同时，要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等。另外，要注意保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，每次漱口时间不少于30秒。
药物怎么选
含漱液： 常用的有复方硼砂含漱液，它可以清洁口腔、杀菌，减轻咽喉部炎症。一般一次含漱10~15毫升，每天3~4次。还有呋喃西林含漱液，也能起到抑菌的作用，使用方法类似复方硼砂含漱液。含片： 比如度米芬含片，它能抑制细菌的生长繁殖，缓解咽部不适。每次含服1~2片，每隔2~3小时含服一次。西瓜霜含片也是常见的，具有消肿止痛、清喉利咽的功效，含服时每次1片，每日多次。
中医治疗有办法
中药调理： 一些中药方剂对慢性咽炎有一定疗效，比如玄麦甘桔汤。它由玄参、麦冬、甘草、桔梗组成，具有滋阴清热、利咽消肿的作用。但中药的使用需要根据患者的具体病情、体质等由医生辨证论治后开具方剂。针灸推拿： 针灸可以选取廉泉、天突、尺泽等穴位进行针刺，起到疏通经络、清热利咽的作用。推拿方面，可以按摩咽喉部周围的穴位，如人迎穴等，通过按摩刺激穴位来改善咽部的气血流通，缓解咽炎症状。但针灸和推拿都需要由专业的中医师操作。