颈部肌肉劳损的症状表现多样，常见的有颈部疼痛，一般持续时间较长，可能会反复发作，有的患者疼痛会在劳累、受凉后加重。
颈部疼痛特点
局部疼痛： 主要集中在颈部后方或两侧，呈现出酸痛、胀痛的感觉，有时疼痛比较隐匿，不容易被察觉，有时则较为明显，影响颈部活动。牵涉痛： 疼痛可能会向肩部、背部放射，部分患者会感觉肩部也有酸痛不适，或者背部有发紧的感觉。
颈部活动受限情况
活动范围减小： 颈部在屈伸、旋转等活动时，会受到限制。比如低头时感觉颈部发僵，转头不灵活，严重时可能连正常看左右侧物体都需要整个身体转动。活动时疼痛加重： 在尝试进行超出正常范围的颈部活动时，疼痛会明显加剧，这会进一步限制颈部的正常活动。
肌肉异常表现
肌肉紧张： 用手触摸颈部肌肉，能感觉到肌肉发紧、变硬，触摸时可发现有条索状的硬结。肌肉痉挛： 有时会出现突发性的肌肉痉挛，颈部会突然僵硬，动弹不得，这种情况在晨起时或者长时间保持一个姿势后更容易发生。
其他伴随症状
头痛： 部分颈部肌肉劳损患者会伴有头痛，多为胀痛或隐痛，疼痛部位一般在头顶、颞部等。头晕： 有些患者会出现头晕的症状，尤其是在颈部转动时，头晕可能会加重，严重的可能会感觉站立不稳。