早上起来反胃想吐可能是因为咽喉炎或胃炎。以下是早上起来反胃想吐的具体原因及解决办法：
一、咽喉炎
1.病因：多因急性咽喉炎未彻底治疗而转为慢性，或是因各种鼻病致鼻窍阻塞、长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等持续刺激咽部而引发。
2.症状：主要有呕吐感，自觉咽部不适，如干、痒、胀，分泌物多且灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时会加重，呼吸及吞烟通常不受影响。
3.解决方法：
(1)一般治疗：注意合理安排作息，避免受冷，急性期应卧床休息，保持室内空气流通。平时多饮淡盐开水，进食易消化食物，保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫及带有腥味的刺激食物。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用西瓜霜含片、草珊瑚含片等。
二、胃炎
1.病因：常见由化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等导致。此外，精神神经功能障碍、应激状态或各种因素所致的机体变态反应也可作为内源性刺激因子，引起胃粘膜急性炎症损害。
2.症状：包括上腹不适、疼痛、厌食、呕吐等。
3.解决方法：
(1)药物治疗：可遵医嘱使用硫糖铝、胶体次枸橼酸铋等药物。
(2)一般治疗：戒烟忌酒，避免使用如阿司匹林、消炎痛、红霉素等损害胃黏膜的药物，饮食规律，避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。
总之，早上起来反胃想吐可能是由咽喉炎或胃炎引起的，要根据具体情况采取相应的解决办法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。