颈椎病发作时可通过多种方式缓解症状，比如急性期可先让颈部休息，一般休息1-2天能让颈部肌肉放松，减轻不适。
物理治疗缓解
颈部制动：急性发作期可以使用颈托固定颈部，固定时间一般建议2-3周，能限制颈部过度活动，减轻对神经根、脊髓等结构的刺激。牵引治疗：颈椎牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经等组织的压迫。一般牵引重量根据个体情况调整，初始重量可从3-5公斤开始，逐渐增加，但不宜超过10公斤。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药：像布洛芬等非甾体抗炎药能减轻颈部炎症和疼痛，这类药物通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成来发挥作用。肌肉松弛剂：氯唑沙宗可缓解颈部肌肉痉挛，一般成人每次服用0.2-0.4克，每日3次，但具体使用需遵医嘱，尤其要注意可能出现的嗜睡等不良反应。
康复锻炼缓解
颈部前屈后伸：坐在椅子上，缓慢将头部向前屈，尽量让下巴接近胸部，然后再向后伸，重复10-15次。颈部左右侧屈：头部向一侧缓慢侧屈，尽量让耳朵贴近肩部，然后换另一侧，每侧重复10-15次。