春季和秋季相对更容易掉头发。有研究表明，正常情况下人体每天会有50~100根头发自然脱落，而在春秋季，这个脱落数量可能会有所增加。
春季掉发原因及相关情况
季节交替影响： 春季气温逐渐回升，人体的新陈代谢会发生变化。毛囊进入活跃期，旧发会逐渐脱落，为新头发的生长腾出空间。一般来说，这个过程是相对正常的生理现象，但如果掉发量过多，可能就需要关注自身状态了。比如一些本身发质比较脆弱的人，在春季可能会感觉掉发比其他季节更明显。花粉等过敏原刺激： 春季很多植物开花，空气中花粉等过敏原增多。部分人可能对花粉过敏，身体的过敏反应可能会影响到头发的生长环境，导致掉发情况相对增多。例如有过敏性鼻炎的人，同时可能也会发现头发脱落有所增加。
秋季掉发原因及相关情况
气温变化因素： 秋季气温开始降低，人体为了适应环境变化，生理机能会进行调整。毛囊的生长周期也会受到影响，旧发的脱落速度可能会加快。通常秋季空气相对干燥，这也可能对头发产生一定影响，使头发变得干燥易断，从而增加了掉发的可能性。比如空气湿度低于40%时，头发的水分流失加快，更容易出现掉发情况。营养吸收与代谢： 秋季人们的饮食结构可能会有所改变，而且由于天气转凉，人体的新陈代谢速度相对夏季会有所下降。如果营养摄入不均衡，比如缺乏维生素B族、蛋白质等头发生长所需的营养物质，就容易导致掉发。像一些节食减肥的人，在秋季可能因为营养摄入不足而出现掉发增多的现象。
其他季节相对情况
夏季： 夏季天气炎热，人体出汗较多，如果不注意清洁头皮，汗液和污垢容易堵塞毛囊，影响头发的正常生长，但相对春季和秋季，掉发增多的情况没有那么明显。不过长时间在阳光下暴晒，也可能对头发造成损伤，间接导致掉发，但一般程度相对较轻。冬季： 冬季气温低，人体血液循环相对 slower，头皮的血液循环也会受到一定影响。不过冬季人们穿着厚重，头皮受到的外界刺激相对较少，所以掉发情况相对春季和秋季来说没有那么突出。但如果室内暖气温度过高，空气过于干燥，也可能会引起头发干燥掉发，但总体掉发量相对春季和秋季要少一些。