新生儿黄疸晒太阳的最佳时间通常推荐为上午10点以前或下午4点以后。新生儿黄疸有生理性黄疸与病理性黄疸之分。
一、生理性黄疸：
1.通常无需特殊医治，可自行消退。
2.家长可选择在上午10点前或下午4点后带新生儿晒太阳，时间一般持续10至30分钟，这对降低黄疸有辅助治疗效果，能加快黄疸消退。
3.注意让新生儿皮肤裸露在外，但要尽量避免颜面部直接晒太阳，适宜选择晒四肢和背部。
二、病理性黄疸：
1.这时家长必须及时带新生儿就医。
2.单纯晒太阳已无明显治疗作用，家长需查明导致病理性黄疸的原因，并针对原因进行治疗，以防延误病情。
总之，对于新生儿黄疸，要区分生理性和病理性，采取不同的应对措施，以保障新生儿的健康。