皮肤被晒黑后并无迅速变白之法，可通过如下方式予以改善，且日常要做好防晒：一、做好皮肤护理：1.采用温和的护肤品清洁皮肤，维持其清洁度。2.要多进食富含维生素的食物，像苹果、香蕉、火龙果、青菜、黄瓜等，这对皮肤的恢复有益。二、敷面膜：护肤后可使用补水的面膜，能补充皮肤中的水分，让皮肤变得水嫩光滑，在一定程度上能改良皮肤状态。三、果酸换肤：利用果酸可去除老化角质层，还能促进皮肤组织再生，从而达到美白目的。
此外，还能通过注射美白针、光子嫩肤、脉冲染料激光等方法来改善。出门时务必戴好防晒帽、穿好防晒衣，以减少强烈紫外线的照射。
总之，皮肤晒黑后需要综合采取多种方法来改善，同时要注重防晒措施的落实。