最里面一个牙齿旁边的肉肿起来了，可能是智齿冠周炎引起的。一般来说，这种情况需要及时处理。
可能的原因是什么
智齿萌出不全： 智齿通常在18~25岁左右萌出，当智齿萌出空间不足时，就容易部分萌出，导致牙冠周围的牙龈组织覆盖在智齿上，形成一个盲袋，食物残渣容易嵌塞在盲袋内，从而引发炎症，出现牙龈肿胀。细菌感染： 嵌塞在智齿盲袋内的食物残渣会被口腔内的细菌分解，产生有害物质，刺激牙龈组织，引发细菌感染，导致牙龈红肿疼痛。
有哪些缓解方法
局部冲洗： 可以去口腔科就诊，医生会用生理盐水、过氧化氢溶液等反复冲洗智齿周围的盲袋，将盲袋内的食物残渣、脓液等冲洗干净，减轻炎症。一般建议每天可以自行用生理盐水漱口，保持盲袋清洁，但要注意漱口时动作要轻柔，避免刺激肿胀的牙龈。冷敷： 在肿胀初期，可以用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位的面部外侧，每次冷敷15~20分钟，每天可冷敷3~4次，有助于减轻肿胀和疼痛。不过要注意，冷敷时不要直接把冰袋贴在皮肤上，要用毛巾包裹一下，以免冻伤皮肤。
日常需要注意什么
保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，刷牙时要注意清洁智齿周围的牙齿和牙龈。可以选择刷毛柔软的牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后也可以使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。饮食调整： 患病期间要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激牙龈，加重炎症。也要避免吃坚硬、粗糙的食物，如坚果、油炸食品等，以免划伤肿胀的牙龈，导致疼痛加剧。可以多吃一些清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。