关键点：宝宝发烧可选择擦拭身体、贴退热贴、多喝温开水、适当减少衣物来物理降温，物理降温仅能缓解，还需及时查明病因治疗。
一、擦拭身体：宝宝发烧时可用温水擦拭身体，水的挥发能带走热量起到散热效果从而帮助降低体温。若条件允许，给宝宝洗温水澡也可缓解发热情况，同时能改善身体末梢循环不良状况。在擦拭时要注意动作轻柔，避免过度用力损伤宝宝皮肤。
二、贴退热贴：发烧期间可把退热贴贴在额头、太阳穴、大椎穴等部位。退热贴是通过透皮吸收原理，使高分子水性凝胶中的水分汽化，进而带走皮肤热量，起到降低大脑局部温度的作用。要选择质量可靠的退热贴，并注意观察宝宝皮肤是否有过敏反应。
三、多喝温开水：发烧期间会消耗身体水分和能量，适当饮用温开水能促进出汗、排尿，从而带走身体热量达到降温目的。要注意水温不宜过烫或过凉，少量多次让宝宝饮用。
四、适当减少衣物：宝宝发烧时要少穿衣服、少盖被子，通风散热可起到一定降温效果。但也要注意避免宝宝着凉，根据实际情况合理调整衣物的减少程度。
总结概况提示：对于宝宝发烧，这些物理降温方法有一定作用，但关键还是要尽快明确病因进行针对性治疗，同时在物理降温过程中要密切关注宝宝的反应和状态，确保其安全和舒适。