根据你提供的信息，你的症状可能是由以下原因引起的：
1.过敏：如果你最近使用了新的化妆品、护肤品或接触了某些过敏原，如花粉、尘螨等，可能会导致脸部过敏，出现小疙瘩和瘙痒。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能会导致脸部瘙痒和疼痛。
3.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，通常会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒和脱屑。湿疹的症状可能会在脸部、手臂、腿部等部位出现。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致脸部出现小疙瘩和瘙痒。例如，痤疮丙酸杆菌感染可能导致痤疮，病毒感染可能导致疱疹等。
针对以上可能的原因，你可以采取以下措施：
1.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品或清洁剂，避免摩擦和搔抓脸部，以免加重症状。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用热水和刺激性的清洁剂。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会根据你的症状和体征进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，不同的原因可能需要不同的治疗方法，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。