食管反流是指胃内容物反流到食管甚至口腔的一种病症。据统计，约有10%-20%的成年人会有食管反流的症状。
食管反流的常见原因
下食管括约肌功能障碍：下食管括约肌就像一个“阀门”，若它压力降低或松弛异常，就容易让胃内容物反流。比如肥胖人群，腹部脂肪多会增加腹压，易导致下食管括约肌功能受影响。食管清除作用降低：正常情况下，食管会通过蠕动等方式清除反流物，当食管蠕动减慢等清除作用降低时，就容易发生反流。比如老年人食管蠕动功能相对减弱，发生食管反流的几率可能更高。
食管反流的典型症状
烧心：通常是胸骨后有烧灼感，多在进食后1小时左右出现，卧位、弯腰或腹压增高时易加重。反流：有酸性或苦味的胃内容物反流到口腔，尤其在空腹时更明显，比如早上起来可能会感觉口腔有反流物的味道。
食管反流的危害及注意事项
长期危害：如果长期不治疗食管反流，可能会引发食管狭窄、Barrett食管等并发症。Barrett食管是食管腺癌的癌前病变，有一定的癌变风险。生活注意：患者要避免暴饮暴食，进食后不宜立即平卧，睡眠时可将床头抬高15-20厘米，以减少夜间反流。还要避免食用巧克力、咖啡、浓茶等容易诱发反流的食物。同时，肥胖人群应适当减重，因为体重减轻有助于缓解食管反流症状。