排卵期是指排卵日前4天到后3天这一周时间，而排卵日通常在下次来月经前两周。
一、排卵期的定义：
排卵期是女性月经周期中受孕几率较高的阶段，即排卵日的前后几天。其中，排卵日与下次月经关系紧密，一般在下次月经前两周排卵。由于卵子能存活1至2天，精子能存活2至3天，所以将排卵日前4天到后3天这一周称为排卵期，在此期间同房怀孕几率较大。
二、计算方法：
1.如果月经规律，可按上述方式计算。
2.如果月经周期不规律，则需通过做B超来判断排卵日并计算排卵期。
总之，了解排卵期对于有生育计划或避孕需求的女性都具有重要意义。