女人一月一次性生活是否正常不能一概而论，需综合多方面因素考量。
个体差异角度
性生活频率存在较大个体差异，与年龄、身体状况、情感状态等密切相关。年轻且身体状况良好、情感密切的女性，一月一次性生活可能偏少；而年龄稍大、身体机能有所下降或情感关系相对平淡的女性，一月一次性生活也可能处于可接受范围。
身体感受方面
若女性身体无不适，身心均未因一月一次性生活有明显负面感受，如无焦虑、压抑等情绪，身体也无异常疲劳、不适等，那可能相对正常。但要是一月一次性生活后出现明显身体疲惫、精神萎靡，或心理上有明显不满足、焦虑等情况，可能就不太正常。
健康影响层面
从健康角度，一月一次性生活一般对生殖系统等影响不大，但长期过少可能影响情感关系和谐度，也可能在一定程度上影响女性的心理状态。若因一月一次性生活出现生殖系统异常症状，如阴道干涩、瘙痒等，那就需重视，可能存在健康问题。
特殊人群情况
对于处于孕期、哺乳期的女性，一月一次性生活需格外谨慎。孕期性生活频率要根据孕期阶段等调整，过度减少可能与正常孕期情感需求等不符，但需遵循孕期保健要求；哺乳期女性身体恢复等情况特殊，一月一次性生活也需关注自身身体感受和情感状态，同时要确保不影响身体恢复和宝宝健康相关事宜。