例假结束后的第几天是安全期，需要根据例假的周期长短来判断。一般来说，例假结束后的5天内是相对安全期，但这并不是绝对的安全。
例假是指女性的生理周期，包括月经期、卵泡期和黄体期。安全期是指女性在生理周期中不容易受孕的时期。在例假结束后的卵泡期，卵巢会开始发育卵子，直到排卵。排卵通常发生在例假周期的第14天左右，但也可能会提前或推迟。因此，安全期的具体时间会因个体的例假周期长度而有所不同。
需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。此外，精子在女性体内可以存活数天，即使在安全期内，也不能完全排除受孕的可能。
对于那些希望避免怀孕的女性，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，定期进行妇科检查和避孕咨询也是非常重要的，可以帮助女性了解自己的生殖健康状况，并选择最适合自己的避孕方法。
总之，安全期是相对的，而不是绝对的。了解自己的例假周期和采取适当的避孕措施是保护自己免受意外怀孕的重要方法。如果对避孕或生殖健康有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。