一、酸枣仁汤
1.组成与功效：由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎组成，具有养血安神、清热除烦之功效。现代药理学研究表明，酸枣仁汤中的酸枣仁等成分能调节中枢神经系统，发挥镇静催眠作用。临床研究发现，对于阴虚血少、虚热内扰所致的失眠，酸枣仁汤有较好的疗效，可改善患者入睡困难、多梦易醒等症状。
二、天王补心丹
1.组成与功效：含人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄等，有滋阴养血、补心安神之功。其成分中的多种药物能调节神经功能，改善心肌营养，对心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等有治疗作用。研究显示，天王补心丹能通过调节神经递质平衡，缓解失眠症状，尤其适用于心阴亏虚引起的睡眠障碍。
三、归脾汤
1.组成与功效：由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志组成，能益气补血、健脾养心。药理学研究证实，归脾汤可调节机体的内分泌和免疫系统，改善血液循环。临床应用中，对于心脾两虚、气血不足导致的失眠、健忘、心悸等有良好效果，能增加患者的睡眠深度和睡眠时间，改善睡眠质量。
特殊人群提示
儿童：儿童睡眠障碍的中药治疗需格外谨慎，一般优先采用非药物干预手段，如调整作息、营造良好睡眠环境等。若确需中药治疗，应在专业医生指导下进行，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢与成人不同，需严格把控药物种类和剂量，避免选用可能对儿童生长发育有不良影响的药物。
孕妇：孕妇出现睡眠障碍时，中药使用需极为慎重。某些中药可能会对胎儿产生影响，应先咨询妇产科医生和专业中医师，综合评估病情后，选择对胎儿无不良影响且能改善睡眠的中药，避免自行用药。
老年人：老年人睡眠障碍较为常见，中药治疗时要考虑其肝肾功能减退的特点。选择中药应兼顾疗效与安全性，用药过程中需密切关注老年人的身体反应，根据个体情况调整用药方案，同时注意与老年人其他基础疾病的用药相互作用。