生吃苦瓜存在不少危害，具体如下：
一、影响脾胃功能：苦瓜性质较为寒凉，若大量生吃苦瓜，可能会显著加重脾胃负担，尤其是对于本身脾胃功能较差的人群而言，容易引发胃肠功能紊乱，进而出现腹痛、腹泻等表现。
二、影响营养吸收：苦瓜中含有一定数量的草酸，其中的草酸可能会与体内的钙相结合形成草酸钙，这会导致营养成分流失，影响其吸收。
三、刺激子宫收缩：苦瓜中含有少量奎宁，它可能会对子宫产生一定程度的刺激，从而致使子宫收缩。
四、导致血糖偏低：苦瓜里含有多肽-P、苦瓜甙等物质，生吃苦瓜可能会使血糖降低，对于本身血糖就偏低的人群来说，可能会导致血糖进一步下降，甚至出现晕倒等严重状况。
所以，对于血糖偏低、脾胃较差、身体虚寒的人群，应尽量少生吃苦瓜。
总结概况提示：生吃苦瓜存在多方面危害，包括影响脾胃功能、营养吸收、子宫收缩和血糖等，特定人群尤其要注意避免生吃苦瓜。