腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
一、保守治疗为主
1. 卧床休息
急性期患者需要严格卧床休息，最好卧硬板床，一般建议卧床2-4周。这样能减轻腰椎的压力，缓解疼痛。比如急性期疼痛明显时，尽量减少活动，平躺在床上，让腰部肌肉得到放松，有利于炎症消退。
2. 物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每周进行2-3次牵引，每次牵引时间约30-60分钟。牵引重量要根据患者的体重等情况调整。热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，每天可进行3-4次，每次15-20分钟，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
二、药物辅助治疗
1. 非甾体抗炎药
常用的有布洛芬、阿司匹林等。这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要慎用，因为可能会刺激胃肠道。
2. 神经营养药物
像甲钴胺，它能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般需要长期服用，通常连续服用1-3个月左右。
三、手术治疗情况
1. 手术适应证
当患者出现严重的神经压迫症状，如下肢肌肉无力、大小便失禁等，经过3-6个月保守治疗无效时，就需要考虑手术治疗。另外，病情严重影响生活和工作，且保守治疗效果不佳的患者也可考虑手术。
2. 手术方式
常见的有椎间孔镜下髓核摘除术，这是一种微创手术，创伤小，恢复快，一般术后1-2周可出院，1-3个月能基本恢复正常生活。还有传统的开放性手术，适用于病情较复杂的情况，但创伤较大，恢复时间相对较长。