下巴总是长硬硬的痘痘，可能与以下原因有关：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊和周围组织，引起炎症反应，从而形成痘痘。
4.其他因素：遗传因素、免疫因素、药物因素等也可能导致下巴长痘痘。
针对下巴长痘痘的问题，可以采取以下解决方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢在皮肤表面堆积。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
5.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素、维A酸类药物等进行治疗。
6.其他方法：可以通过光疗、果酸换肤等方法进行治疗。
需要注意的是，下巴长痘痘的原因和治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，在治疗过程中，应避免自行挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。