下巴一直长硬硬的痘痘，可能与饮食不当、内分泌紊乱、细菌感染以及皮脂腺囊肿等有关。应及时就医检查明确具体原因，而后可在医生指导下采取多种措施，包括饮食调理、生活调理、皮肤护理、药物治疗、手术治疗等。
一、饮食调理：要多喝水，保持饮食清淡，同时需避免食用辛辣、刺激、油腻以及高糖食物，像辣椒、大蒜、肥肉、奶茶等，以防增加皮肤油脂以及对皮肤产生刺激，不利于痘痘消除。
二、生活调理：应保持健康、规律的作息，避免熬夜，维持心情舒畅。
三、皮肤护理：注意做好皮肤清洁，可每日用温清水洗脸，并选择温和的洁面产品。切勿用手挤压或挠抓，以免导致皮损而引发感染。
四、药物治疗：
1.可在医生指导下外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物，有助于预防或清除炎症。
2.还可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物，对祛痘有帮助。
五、手术治疗：如果下巴长硬硬的痘痘是因为皮脂腺囊肿，且其他治疗无效，必要时可遵医嘱进行手术切除。
总之，当出现下巴一直长硬硬的痘痘的情况时，要综合采取多种措施来应对，以促进痘痘的消退和恢复皮肤健康。