下巴老是长硬硬的痘痘，可能与痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：
病因：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。此外，还可能与遗传、免疫、内分泌、情绪等因素有关。
治疗方法：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物。如果痘痘比较严重，还可以采用光疗、红蓝光照射等方法。
2.毛囊炎：
病因：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，主要是金黄色葡萄球菌感染。此外，毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部密封包扎、皮肤受损等因素，也可能诱发毛囊炎。
治疗方法：可以外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，也可以口服抗生素进行治疗。如果形成了脓肿，需要切开引流。
3.皮脂腺囊肿：
病因：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。
治疗方法：较小的皮脂腺囊肿一般不需要治疗，如果囊肿较大，或者继发感染，可以手术切除。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果痘痘持续不愈或者加重，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，还需要注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。