呕吐是人体的一种自我保护机制，8个月的宝宝常常会因受凉而引发消化不良或感冒，进而出现呕吐症状。对此可通过以下方法来缓解：
一、适当保暖：
1.当气温降低时，宝宝要多穿些衣服。
2.若受凉呕吐症状严重，可在腹部放置温热的水袋，但要注意水温不可过高，以防烫伤皮肤。
3.也可在肚脐周围贴脐贴，以缓解腹部受凉导致的呕吐症状。
二、注意饮食：
1.适量饮用一些温开水，能温暖腹部，缓解因受凉引起的呕吐。
2.若呕吐严重，可暂时禁食2小时，待呕吐缓解后，再适当进食温热食物，如米粥、米汤、面片、面条汤等，这些流质或半流质饮食既可以温暖腹部，又能补充水分。
三、药物治疗：
1.对于呕吐严重的宝宝，可遵医嘱酌情服用止呕吐药物，如多潘立酮。
四、补液治疗：
1.若受凉呕吐较为严重，呕吐频繁且进食困难，容易导致脱水，可酌情口服补液盐，以缓解因呕吐造成的脱水状况。
2.如果宝宝精神反应较差、呕吐症状严重、面色不好且出现脱水情况，可能会有明显的电解质紊乱，此时应及时到医院就诊检查电解质。
3.若宝宝出现明显的电解质紊乱，应在医生指导下合理进行静脉补液，以预防脱水和补充电解质，防止电解质紊乱。
8个月宝宝的胃肠功能较为脆弱，受凉后通常会出现明显的胃肠功能紊乱，身体抵抗力也会下降。在此期间需注意休息，多喝水，以促进宝宝的新陈代谢，使病情好转。
总结：8个月宝宝受凉后易出现呕吐，可通过适当保暖、注意饮食、药物治疗、补液治疗等方法缓解，同时要关注宝宝的身体状况，必要时及时就医，期间要注意让宝宝休息和多饮水。