月经期可以吃芒果，但需注意食用量。芒果中富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。但芒果性凉，食用过多可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
此外，以下是一些在月经期食用芒果的注意事项：
1.避免食用过多：虽然芒果营养丰富，但在月经期应适量食用，以免引起身体不适。
2.注意卫生：食用芒果前应将其清洗干净，以避免食用残留的农药或细菌等有害物质。
3.避免食用冰芒果：冰芒果过于寒凉，可能会刺激子宫收缩，导致痛经或加重经期不适。
4.个体差异：每个人的体质和身体状况不同，对芒果的反应也可能不同。如果在月经期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。
总之，月经期可以吃芒果，但要注意食用量和食用方式。如果对芒果过敏或有其他特殊情况，应避免食用。同时，月经期应注意保暖、避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。