可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。对于月经期的女性来说，适量食用芒果通常是安全的，但也需要注意以下几点：
1.个体差异：每个人的体质和身体反应不同，有些人可能对芒果过敏或敏感。如果在过去食用芒果后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、肿胀或呼吸急促等，应避免食用。
2.控制摄入量：虽然芒果营养丰富，但它也含有一定的糖分。在月经期，女性的身体对糖分的代谢可能会有所变化，因此应适量食用，以免摄入过多的糖分导致身体不适。
3.注意卫生：确保食用的芒果是新鲜、干净的，避免食用受到污染或变质的芒果。
4.与其他食物搭配：将芒果与其他食物搭配食用，可以平衡营养摄入。例如，可以搭配一些富含蛋白质和纤维的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和全麦食品。
需要注意的是，月经期女性的身体较为敏感，除了饮食方面，还应注意保暖、避免过度劳累和情绪波动等。如果在月经期出现严重的不适或异常症状，如剧烈腹痛、大量出血或月经周期异常等，应及时就医咨询医生的建议。
总之，月经期可以吃芒果，但要适量，并注意个体差异和卫生。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的意见。