如果长时间佩戴耳机感觉耳朵疼痛，可能是由于以下原因：
1.外耳道炎：长时间佩戴耳机可能会导致外耳道皮肤潮湿，细菌滋生，引起外耳道炎。此时可以使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液，同时要保持外耳道干燥，避免进水和挖耳。
2.中耳炎：中耳炎是中耳黏膜的炎症，长时间佩戴耳机可能会导致细菌感染，引起中耳炎。此时可以使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液，同时要口服抗生素，如头孢呋辛酯片。
3.耵聍栓塞：耵聍栓塞是指外耳道内耵聍分泌过多或排出受阻，耵聍栓塞可能会压迫外耳道皮肤，引起疼痛。此时可以使用碳酸氢钠滴耳液，软化耵聍，然后用吸引器吸出耵聍。
4.外耳道疖：外耳道疖是外耳道皮肤毛囊或皮脂腺的局限性化脓性炎症，长时间佩戴耳机可能会导致外耳道皮肤受损，细菌感染，引起外耳道疖。此时可以使用鱼石脂软膏或莫匹罗星软膏外涂，同时要口服抗生素，如头孢呋辛酯片。
如果疼痛持续不缓解或伴有听力下降、耳鸣等症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。此外，为了避免长时间佩戴耳机导致耳朵疼痛，建议：
1.控制佩戴时间：每次佩戴耳机的时间不宜过长，建议控制在1-2小时以内。
2.调低音量：佩戴耳机时应调低音量，避免音量过大对耳朵造成损伤。
3.选择合适的耳机：应选择适合自己耳朵尺寸的耳机，并确保耳机的舒适度和密封性。
4.保持外耳道干燥：避免外耳道进水和潮湿，游泳、洗澡时应使用耳塞。
5.避免挖耳：挖耳可能会损伤外耳道皮肤，引起感染，应避免挖耳。