孕妇有外痔可通过多种方式治疗，包括温水坐浴、调整饮食、外用药物，要选正规医院。具体如下：
一、温水坐浴：孕妇外痔发作时，采取温水坐浴能加速局部血液循环，促进血液流通，有助于缓解外痔引发的肿胀、疼痛状况。
1.原理：温水可改善肛周局部的血液运行。
2.注意事项：控制好水温，避免烫伤等。
二、调整饮食：饮食也需调整，不能吃刺激性强或过于辛辣的食物，应多摄入高纤维、高维生素的食物，如玉米、红薯、燕麦、新鲜水果蔬菜等，这些食物有润肠通便作用，可有效改善外痔情况。
1.高纤维食物举例：玉米含有丰富膳食纤维，可促进肠道蠕动。
2.高维生素食物举例：新鲜水果富含多种维生素，对健康有益。
三、外用药物：若上述方法效果不佳，病情未缓解，可在医生指导下使用十味金黄膏、四黄膏等药物进行治疗。
1.药物选择：根据具体病情和医生建议选用合适药物。
2.用药注意：严格遵循医嘱用药，注意可能的不良反应。
总之，孕妇外痔的治疗方法多样，需根据具体情况选择合适的方式，同时要积极就医，在专业医生指导下进行规范治疗。