孕妇感冒咳嗽时，可以通过饮食来缓解，比如多吃富含维生素C的食物。像橙子、柠檬等水果，每天可以吃1-2个橙子，橙子中富含的维生素C有助于增强免疫力，帮助身体对抗感冒。
饮食调节方面
清淡易消化食物：孕妇感冒咳嗽时，应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。小米粥容易消化，还能为身体提供能量，一般每天可以吃1-2碗。软面条也比较温和，不会加重肠胃负担。水分充足的食物：可以多吃一些水分含量高的食物，如黄瓜、西红柿等。黄瓜含水量高，大约96%左右，每天可以吃100-150克；西红柿含水量也较高，每天吃1-2个，它们能补充身体因感冒咳嗽流失的水分，还能起到一定的润喉作用。
食疗辅助方面
冰糖雪梨：将雪梨去皮去核切成小块，加入适量冰糖和水，炖煮30分钟左右。冰糖雪梨有润肺止咳的功效，孕妇每天可以喝1-2次，每次喝100-150毫升。不过，血糖偏高的孕妇要注意控制冰糖的量。生姜红糖水：取适量生姜切丝，加入红糖，用开水冲泡。生姜红糖水有驱寒暖身的作用，能缓解感冒带来的不适，孕妇每天可以喝1-2杯，但不要喝太多，以免引起血糖波动。
注意事项方面
避免辛辣油腻食物：孕妇感冒咳嗽时要避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。这类食物会刺激呼吸道和肠胃，加重咳嗽症状，还可能影响消化功能。注意饮食温度：无论是吃水果还是喝食疗汤品，温度都要适宜。过烫的食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽，一般建议食物温度在40-50摄氏度左右比较合适。