关键点：入职体检时降血压分两种情况，体检过程中无法用药则自身调节，包括停止活动、调节情绪、适度加深呼吸；体检前几小时内血压升高可减少喝水、调节心态、遵医嘱服短效降压药。
一、体检过程中无法使用药物辅助降压时的自身调节：
1.停止活动：当血压升高时，立刻停止正在进行的活动，选择静坐的姿势进行休息，之后再测量血压。因为活动会使血压上升，停止活动能让身体状态稳定下来，有助于血压的降低。
2.调节情绪：可以回忆过往生活中那些愉快的时刻，或者在脑海中描绘蓝天、海滩、白云等美好的自然风光景象，以此来舒缓情绪，保持良好的心理状态。情绪对血压有较大影响，平稳积极的情绪能有效控制血压。
3.适度加深呼吸：通过深呼吸的方式降低植物神经的紧张度，从而实现降低血压的目的，等到自己感觉放松后，再恢复正常呼吸。深呼吸可以调节植物神经功能，对血压起到调节作用。
二、体检前几小时内血压升高的应对措施：
1.减少喝水：适当控制水分摄入。
2.调节心态：保持平和的心态，避免紧张焦虑等不良情绪。
3.遵医嘱服用短效降压药：如赖诺普利片、盐酸特拉唑嗪、琥珀酸美托洛尔片等，这些药物能起到辅助降压的作用。
总结概况提示：入职体检降血压要根据具体情况选择合适的方法，体检过程中靠自身调节，体检前可结合减少喝水、调节心态和服用短效降压药来控制血压，以确保体检顺利进行。