一般而言，女生生理期肚子疼可通过改善生活方式、药物治疗等途径来予以缓解。具体如下：
一、改善生活方式：
1.腹部保暖：女生生理期肚子疼时，要切实做好腹部的保暖工作，可适度对腹部进行热敷，这样有助于促进血液循环，利于经血顺畅排出。
2.饮食调整：在饮食方面要注意选择清淡、易消化的食物，避免进食辛辣、寒凉的食物，同时还可适当食用红糖、红枣等食物，能起到补气血的功效，对缓解症状有帮助。
二、药物治疗：
女生生理期肚子疼可能是由于体内前列腺素含量增多而引发的痛经，此时可在医生指导下服用去痛片、布洛芬片等药物进行治疗，能够发挥缓解疼痛的作用，同时要注意休息，避免剧烈运动。
总之，女生生理期肚子疼可以根据具体情况选择合适的方法来缓解，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。