有胃病的人要避开一些刺激性、不易消化的食物。比如高油高脂的食物就不适合，像油炸食品，这类食物通常含有大量油脂，吃进去后会加重胃部消化负担，可能导致胃胀、胃痛等不适。一般来说，每周最好少吃这类油炸食品超过2次。
辛辣刺激性食物
辣椒：辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌过多，对于有胃炎、胃溃疡等胃病的人来说，容易引发胃痛、反酸等症状。生蒜：生蒜刺激性较强，会直接刺激胃黏膜，可能导致胃部不适，加重胃病病情。
高糖食物
糖果：吃多了糖果后，胃里会产生过多胃酸，对于有胃病的人，可能会出现反酸、烧心等情况。一般建议每天摄入的糖分不超过50克，而一块普通糖果就可能含有较多糖分。甜饮料：像可乐、雪碧等甜饮料，其中的糖分和碳酸会刺激胃，加重胃部负担，有胃病的人应尽量少喝这类甜饮料。
坚硬难消化食物
坚果：坚果比较坚硬，不易消化，吃多了会在胃里停留较长时间，加重胃的消化压力，有胃病的人食用后可能会出现胃胀等问题。硬饼干：硬饼干同样难以消化，进入胃部后会增加胃的蠕动负担，对胃病患者的胃部健康不利。