假性宫缩和真性宫缩有明显区别。首先首段简
答：假性宫缩一般没有规律，持续时间较短，通常在怀孕中晚期比较常见，比如怀孕28周后可能就会出现不规律的假性宫缩；而真性宫缩则有一定规律，且会逐渐增强。
宫缩频率方面
假性宫缩： 频率不固定，可能几分钟出现一次，也可能隔较长时间才出现一次，没有明显的规律性。比如有的孕妇可能上午出现几次，下午又间隔很久才出现。真性宫缩： 有规律，间隔时间会逐渐缩短，比如开始可能间隔10分钟左右出现一次，随着产程进展，间隔时间会缩短到3 - 5分钟左右。
宫缩强度表现
假性宫缩： 强度比较弱，孕妇可能感觉到腹部轻微发紧、发硬，但不会有很强烈的疼痛感，这种发紧、发硬的感觉一般比较短暂。真性宫缩： 强度会逐渐增强，腹部发紧、发硬的感觉会越来越明显，而且疼痛感会逐渐加剧，并且这种疼痛是有规律地越来越强烈。
对宫颈的影响
假性宫缩： 一般不会引起宫颈的变化，宫颈口不会扩张等。比如做妇科检查时，宫颈的形态和质地不会因为假性宫缩而有明显改变。真性宫缩： 会导致宫颈逐渐缩短、扩张，这是为胎儿分娩做准备的重要过程。例如在临产前，宫颈会慢慢变软、变短，宫颈口逐渐开大。