睡硬板床对腰椎间盘突出的治疗作用有限。以下是关于睡硬板床与腰椎间盘突出治疗的相关信息：
1.床垫的选择：对于腰椎间盘突出的患者，床垫不能太软，也不建议睡硬板床。理想的床垫应该具备一定的支撑性和舒适度，能够适应人体的生理曲线，减轻腰椎间盘的压力。一些专业的医疗床垫或具有支撑功能的床垫可能更适合。
2.治疗方法：腰椎间盘突出的治疗方法包括多种，如休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂、消炎药等）、注射治疗、手术治疗等。具体的治疗方案应根据患者的病情、症状严重程度以及个体情况来制定。
3.综合治疗：除了床垫的选择，综合治疗通常更为重要。患者还可以采取以下措施来缓解症状和促进康复：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，保持正确的坐姿和站姿。
适度运动：进行适当的腰部锻炼，如腹肌和背肌的训练，增强腰部肌肉的力量和稳定性。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
注意休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
管理体重：过重会增加腰椎的负担，保持健康的体重有助于减轻症状。
4.就医咨询：如果怀疑有腰椎间盘突出或症状持续不缓解，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定个性化的治疗计划。
需要注意的是，每个人的病情和对治疗的反应可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并根据个人情况进行调整。如果对治疗有任何疑问或担忧，应与医生进行充分的沟通。此外，如果症状严重或出现下肢无力、大小便失禁等严重情况，应立即就医并考虑手术治疗。