通常来说，婴儿晚上8点到9点睡觉是最佳时间。以下进行具体分析：
一、晚上是婴儿身体发育关键期。在晚上，婴儿的身体会分泌生长激素，若婴儿长时间熬夜，太晚睡觉，将会对其生长发育产生不良影响。
二、婴儿需保持充足睡眠时间。婴儿每天大概要保持13个小时左右的睡眠时间，睡眠不足会对婴儿生长发育不利。
三、晚上8点到9点睡觉最佳。这样能让婴儿每天保持充足的睡眠时间，从而有利于其生长发育。家长可以在晚上8点左右就促使婴儿进入睡眠状态，为了避免婴儿过度亢奋而不易入眠，可以给婴儿听舒缓的音乐，同时要避免室内过于吵闹，这些做法都能帮助婴儿更好地进入睡眠状态。
总之，要重视婴儿的睡眠，让其在合适的时间入睡，以保障其良好的生长发育。