30岁月经量少可能由多种原因引起，比如内分泌失调，像多囊卵巢综合征，约有50% - 70%的多囊卵巢综合征患者会出现月经量少的情况；也可能是子宫内膜损伤导致，比如人工流产术后，子宫内膜受损变薄，月经量可能减少。
内分泌因素：多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，除了月经量少，还常伴有月经周期不规律、体重增加、多毛等表现。患者体内雄激素水平升高，影响了卵巢的正常排卵功能，进而导致月经量减少。另外，甲状腺功能减退也会引起月经量少，甲状腺激素分泌不足会影响机体的代谢和内分泌调节，使得月经出现异常。
子宫内膜因素：人工流产术后
多次人工流产会对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄，从而出现月经量少的情况。一般来说，人工流产术后如果子宫内膜修复不佳，可能在术后几个月内就会出现月经量明显减少的现象。还有子宫内膜结核，结核杆菌感染子宫内膜后，会破坏子宫内膜的正常结构和功能，导致月经量减少，同时可能伴有午后低热、盗汗等全身症状。
生活方式因素：过度节食
长期过度节食会使身体摄入的营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，进而导致月经量少。例如，有些女性为了减肥，每天摄入的热量极低，长期如此就可能出现月经异常。另外，长期精神压力过大也会影响月经量，长期处于高压力状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，出现月经量少的情况。