轻微的腰椎间盘突出一般采取保守治疗，包括生活治疗、药物治疗、中医治疗等方式。
一、生活治疗
轻微的腰椎间盘突出通常可诊断为腰椎间盘膨出症。在治疗方面，由于该疾病难以完全治愈，只能在症状发作时进行缓解。所以在日常生活中，要睡硬板床，做好保暖措施，避免过度弯腰、劳累以及负重过度，也不要进行剧烈运动。
二、药物治疗
1.如果腰腿痛症状明显，可以口服止痛药来缓解，如氨酚曲马多，同时可局部涂抹扶他林软膏。
2.也可以选择一些活血化瘀的药物，比如壮骨胶囊、骨康胶囊等。
三、中医治疗
此外，还能通过中医的针灸、按摩、推拿或者服用中药等方法进行调理。
总之，对于轻微腰椎间盘突出，应根据具体情况综合运用这些保守治疗方法，以缓解症状，改善生活质量。同时，患者要注意日常保养，避免诱发因素。需注意的是，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，考虑其他治疗方式。