关键点：3岁宝宝常说肚子痛，可能原因有腹部受凉、肠炎、肠系膜淋巴结炎等，也可能是肠梗阻、急性阑尾炎等，要根据原因处理。
一、腹部受凉：日常生活中没做好宝宝护理致其腹部受凉，可能引发肚子痛，与受凉后腹壁痉挛有关。若疼痛较轻，保暖后症状可逐渐缓解。平时要多关注天气变化，及时增减衣物，防止宝宝受凉。
二、肠炎：常见小儿疾病。发生肠炎时宝宝会常说肚子痛，还常有恶心、呕吐、腹泻等表现。多由细菌、病毒等微生物感染引起。专业医生指导下可给予洛哌丁胺、甲硝唑等药物治疗。
三、肠系膜淋巴结炎：由细菌、病毒、寄生虫感染所致。除肚子痛，还常伴恶心、呕吐、发热等症状。若是细菌感染，可用阿莫西林、头孢克肟等药物；病毒感染可给予奥司他韦等抗病毒药物。
此外，肠梗阻、急性阑尾炎等也可能导致宝宝常说肚子痛，需进一步检查确诊。
总结概况提示：3岁宝宝总说肚子痛原因多样，腹部受凉、肠炎、肠系膜淋巴结炎较常见，还有其他可能，应根据具体情况判断并给予合适的处理措施。