一直想吐又吐不出来的处理方式需依据病因来确定，常见病因包括饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性咽炎、慢性胃炎、胃溃疡等。
一、饮食不当：
若经常饮食不当或暴饮暴食，会给胃部增添负担，从而引发恶心、想吐的状况。对此，建议改进饮食，合理安排膳食，便能逐渐恢复，通常无需特殊医治。
二、胃肠功能紊乱：
胃肠功能紊乱会致使胃酸反流至食管，使患者感觉喉咙灼痛、胸口灼热以及恶心，不过通常难以吐出胃酸，还可能出现大便干结、排便不畅等情况。这时可遵医嘱服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物来促进肠道蠕动，以缓解症状。
三、慢性咽炎：
慢性咽炎中的炎症可能刺激神经末梢，让患者产生不适和想吐的感觉，但因生理反应的限制，可能不易吐出，还可能伴有肿胀、喉咙疼痛等表现。需遵医嘱服用金嗓利咽丸、咽炎片、清喉利咽颗粒等药物进行治疗，以促进喉咙康复。
四、慢性胃炎：
慢性胃炎可能会使胃排空功能受损，导致食物在胃内停留时间过长，进而引起胃部不适和恶心感，由于食物未能迅速进入小肠，所以吐不出来，且常伴有反酸、胃痛、胃胀等症状。可在医生指导下服用枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物，以促进胃黏膜修复。
五、胃溃疡：
由于胃溃疡导致食欲下降，长时间的空腹或胃部不适可能引起恶心感，但因胃内没有足够的食物，所以吐不出来，还可能伴随其他症状，如消化不良、饱胀感、食欲减退等。建议遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等抑制胃酸分泌，以缓解不适。
日常应注意避免暴饮暴食，避免过度饥饿，采用少食多餐的方式并做到细嚼慢咽，可减轻胃肠道负担。要是症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
总之，想吐又吐不出来时要明确病因，根据具体情况选择合适的处理方法，同时注意日常饮食和生活习惯。若症状严重或持续不改善，务必及时寻求医疗帮助。