如果患者出现双乳头一碰就疼的情况，对于女性而言，需考虑是外伤、哺乳姿势不当、乳腺增生等原因所致；对于男性，一般要考虑是受到刺激、男性乳腺发育症等原因造成。以下具体说明导致双乳头一碰就痛的原因。
一、女性：
1.外伤：若女性在捏乳头时用力过猛，就可能导致乳头出现急性损伤，进而出现红肿现象，同时伴有剧烈疼痛。
2.哺乳姿势不当：当女性处于哺乳期时，如果哺乳姿势不正确，就可能引起乳头皲裂，进而引发细菌感染，导致乳房红肿且伴随剧烈疼痛。此时若触碰，可能使疼痛进一步加剧。
3.乳腺增生：乳腺增生患者会有乳房胀痛情况，还有可能波及乳头，出现乳头一碰就疼的现象。
二、男性：
1.受到刺激：因为乳头上分布着较为丰富的神经，所以在受到冷热、摩擦等刺激时，就可能引发疼痛。
2.男性乳腺发育症：当男性体内的雌激素或类雌激素物质增多时，由于乳房对雌激素的敏感性，会引发男性乳腺发育症，从而导致男性出现乳房胀痛的情况。
总结概括提示：文章分别阐述了女性和男性双乳头一碰就疼的可能原因，女性方面包括外伤、哺乳姿势不当、乳腺增生等，男性方面包括受到刺激、男性乳腺发育症等。