如果是血压高想快速降压，首先要明确，在没有紧急情况时不建议追求过快降压，一般来说，高血压急症需快速降压，可在数分钟到1小时内使血压下降，但要注意避免血压骤降。而对于一般高血压升高不特别严重的情况，可通过非药物和药物辅助来逐步调整。
非药物快速降压方法
休息放松： 立即找个安静的地方坐下或躺下休息，放松身心。紧张会使血压进一步升高，通过休息能让身体处于相对舒缓的状态，有助于血压一定程度的下降。比如安静地坐5 - 10分钟，闭上眼睛深呼吸，慢慢调整呼吸节奏。减少盐分摄入影响： 虽然不能立刻改变体内盐分含量，但尽量避免继续摄入高盐食物。因为高盐饮食会加重水钠潴留，升高血压，停止进一步摄入高盐食品能防止血压继续攀升。
药物辅助快速降压
常用降压药种类： 像卡托普利这类短效的血管紧张素转换酶抑制剂可以较快发挥作用。它能通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而松弛血管平滑肌，降低血压。不过，使用这类药物需要在医生指导下，因为其降压效果较迅速，可能会带来一些副作用，比如干咳等。注意药物使用禁忌： 比如严重肾功能不全的患者使用卡托普利可能会有不良影响，所以必须在医生评估下使用，不能自行随意服用。
特殊情况处理
高血压急症时： 若出现高血压危象等高血压急症，可能需要静脉使用降压药物，如硝普钠，它能直接扩张血管，迅速降低血压，但使用时需要密切监测血压、心率等指标，因为它降压作用很强，过量使用可能导致低血压等严重后果，一般在医院由专业医护人员操作使用。老年高血压患者： 老年高血压患者快速降压要更谨慎，不能让血压下降幅度过大，因为老年人血管弹性差，过快降压可能导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引发头晕、乏力甚至脑梗死等情况，所以即使需要药物降压，也需缓慢调整血压。总之，血压高时快速降压要根据具体情况选择合适方法，非紧急情况尽量平稳降压，紧急情况需在专业医疗人员指导下进行快速降压处理。