如果咬到舌头且伤口较大，以下是一些建议：
1.清洁伤口：用温水轻轻漱口，去除口腔中的食物残渣和血迹。避免用力漱口或刷牙，以免加重伤口疼痛。
2.止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，持续约10-15分钟，直到止血。
3.缓解疼痛：可以使用口腔止痛药物，如口腔炎喷雾剂、利多卡因凝胶等，来缓解疼痛。但请务必按照药品说明书的指示使用。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物，以及过热或过冷的饮料，以免加重疼痛和刺激伤口。
5.观察伤口：密切观察伤口的情况，包括是否继续出血、是否有感染迹象（如红肿、疼痛加剧、发热等）。如果伤口出现感染症状，应及时就医。
6.就医：如果伤口较大、深或持续出血，或者出现感染症状，应及时就医。医生可能会对伤口进行清创处理、缝合，并给予抗生素治疗。
7.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后刷牙，使用含漱液漱口，有助于预防感染。
8.避免再次咬伤：尽量避免咬到舌头或其他口腔组织，尤其是在伤口未完全愈合之前。可以使用口腔保护器或调整咬合。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对伤口的处理有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或牙医的建议。此外，如果伤口愈合缓慢或出现其他异常情况，应及时复诊。