失眠是一种睡眠障碍，其特征为频繁且持续的入睡困难或睡眠维持困难，进而导致睡眠满意度不足，症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、日间困倦疲劳等。具体表现为入睡时间超过30分钟的入睡困难、整夜觉醒次数大于2次的睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间通常小于6小时。以下是关于失眠的具体情况：
一、引发失眠的因素：
1.心理因素：生活中不愉快刺激导致个体产生抑郁焦虑等应激反应时，常常会引发失眠。
2.环境因素：环境嘈杂、温度不适、居住拥挤或睡眠环境改变都会对睡眠产生影响。
3.疾病因素：
(1)精神疾病：焦虑与抑郁障碍等精神疾病可能造成失眠。
(2)躯体疾病：神经系统和躯体疾病引起的慢性躯体性疼痛会影响患者心理情绪，引起继发性失眠。
4.饮食因素：咖啡、茶叶等兴奋性饮料会引起失眠。
二、失眠的伴随症状：失眠患者往往伴有日间困倦疲劳、注意力不集中、记忆力减退，还伴有紧张、不安、强迫、情绪低落等情况，多数患者因过度关注自身睡眠问题而产生焦虑，而焦虑又会加重失眠，从而形成恶性循环。
三、应对建议：当出现睡觉质量下降并影响日常社会活动时，应及时就医，在医生指导下进行规范诊疗。
总之，失眠是一种复杂的情况，受多种因素影响，且会带来一系列不良症状，出现相关问题需及时妥善处理。